モラハラ 職場 事例 5

2.職場モラハラの事例5選 ここからは具体的な職場モラハラの事例を紹介します。 職場モラハラは被害者側が「モラハラをされている」と気づきにくいこともありますが、 以下のような被害を受けている場合はモラハラに該当する可能性があります。 【11月18日まで限定公開!】「頑張ることをやめたら、全てうまくいった」 「仕事とか人間関係の悩みで辛い…」 今あなたが悩んでいることは、 頑張ることをやめることで解決する可能性が高いです。 期間限定 ... Copyright© RASHIKU , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5. iさんの職場では、iさんの営業成績が上がると同期や先輩から無視をされることがしょっちゅうでした。さらに覚えのない噂まで立てられて完全に孤立状態に。結局耐え切れずに退職することにしました。 プライベートを攻撃するモラハラ事例 2章:職場モラハラの5つの特徴と具体例(チェックリストつき) 2−1:精神的な攻撃(暴言、いやみ、侮辱、陰口など) 2−2:人間関係からの切り離し(無視、誘わない、連絡しないなど) 2−3:プライベートの持ち込み(私生活に立ち入る、暴くなど) 「職場でのモラハラにどう対処していいのか分からない」 職場の人間関係に悩んでいて、もしかしてこれは職場いじめやモラルハラスメント(モラハラ)ではないか?と感じている人がいると思います。自分が受けている行為は普通のことなのか、あるいはいじめなのかが分かっていないと、必要な対処もできません。 低賃金 賞与なし 拘束時間基本10時間以上 職場でのモラハラへの対処法を知りたくないですか? この記事では、どのような行為が職場モラハラなのかを筆者の体験談を交えて紹介し、職場モラハラへの対処法を解説しています。職場モラハラに悩んでいる方は必見です。 セクハラやモラハラなど、職場で受ける嫌がらせは近年多様化してきています。この記事では職場でのモラハラへの対策や相談方法などを紹介しています。職場でモラハラを受けているのではないかと感じている人は、決して我慢せずに対策を立てましょう。, 記事に記載されている内容は2018年08月22日時点のものです。現在の情報と異なる可能性がありますので、ご了承ください。, また、記事に記載されている情報は自己責任でご活用いただき、本記事の内容に関する事項については、専門家等に相談するようにしてください。, モラハラとは「モラル・ハラスメント」の略語です。言葉や態度などによって、人の心を傷付けるような精神的な暴力のことを「モラハラ」と言います。モラハラの被害者は、巧妙に傷付けられるため「自分が悪いのではないか」と自罰的な考えを持ちやすい傾向にあります。そのため、モラハラを受けていても自覚のない人も多いです。また、モラハラにはいわゆる「セクハラ」や「パワハラ」などを含めた「ハラスメント」全般を含んだ意味もあります。, モラハラの具体例を見ていきましょう。特に職場におけるモラハラの事例を男女別に紹介していきます。実際に職場で嫌がらせを受けている人は、それが単なる嫌がらせではなくモラハラに相当する事例の場合もあります。心当たりのある人は確認してみましょう。また、周りにモラハラを受けている人がいる場合にも勧めてあげましょう。, まずは職場で男性が受けやすいモラハラの事例を紹介していきます。・必要以上に大きな声で威圧される・会議の資料などが自分にだけ渡されない・仕事を異常なほど増やされるこのような事例は男性のモラハラ被害者が多くあげます。特に、大きな声での威圧は苦情を申し立てても「気にしすぎだ」や「男の癖に繊細すぎる」などと言って受け入れられづらいモラハラとなっています。異常な量の仕事も、人によっては「自分の作業が遅いせいだ」と受け入れてしまいがちですが、以前との仕事量を比較して判断しましょう。, 職場におけるモラハラの被害者には女性の方がなりやすいと言われています。職場で女性が受けやすいモラハラの事例も紹介していきます。・退職を促される・仕事を不当に制限される・悪口を言われる女性は妊娠・出産があるため、それを口実に退職を促されたり実力に見合った仕事を与えられないなどのモラハラの被害に遭いやすいです。職場によっては、モラハラではなくマタハラに分類されることもあります。, 現在の職場でも扱いがモラハラに該当するのであれば、適切な機関に訴えて処遇の改善を要求する権利があります。職場での扱いがモラハラに該当するのかどうか、自分で簡単にチェックできる項目を確認しましょう。・些細なことで怒鳴られる・仕事上で不当に孤立させられる・飲み会や社員旅行への参加を拒絶される・プライベートに関することを執拗に聞かれたうえで叱責される・不当に仕事に関係ない雑用ばかり与えられる以上の全てに当てはまらなくても、一つでも該当されていれば職場でモラハラを受けている可能性があります。自分の現状を考えて、職場への対応を考えていきましょう。, 職場でモラハラを受けている場合、労働者にはそれを訴える権利があります。職場でもモラハラを訴える方法を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。, 職場でのモラハラは、社内の管轄の部署に訴えましょう。職場によっては、総務や人事の他に社内にモラハラ専用の部署を設けている会社もあります。自分の会社の管轄部署がどこなのかを確認しましょう。訴える際には、モラハラの証拠が求められる場合がほとんどですので記録を取っていきましょう。, 職場でのモラハラを訴える機関がない会社だったり、モラハラを管轄している部署でモラハラが起きていたりする場合には公的な機関に訴えることも考えましょう。モラハラを訴える公的な機関としては、都道府県の労働局や労働基準監督署に相談すると良いでしょう。もしくは、NPOでも初回の相談を無料で受け付けている場合があります。公的な機関の利用も視野に入れましょう。, 相談機関を把握したところで、職場のモラハラを相談する際の有効な方法を覚えておきましょう。相談の際には職場におけるモラハラの実状を正確に伝える必要があります。誰が見ても明らかにモラハラが存在しているとわかる証拠を用意しましょう。, 職場でモラハラを受けている場合、まずは証拠を集めましょう。たとえばメールなどで飲み会への参加が拒絶された場合は、そのメールを保護しておくとともにヘッダーなどの情報を含めて印刷しておくことをおすすめします。可能であれば、第三者からの証言も証拠になりますので集めておきましょう。主観的な証拠ではなく客観的な証拠もあれば、訴える時に有利になります。, 職場でのモラハラに気付いたら、日記を付けるようにしましょう。日記は可能な限り詳細につける必要があります。また、その日の天気や大きなニュースなどを一緒に書いておくことで日記の証拠としての価値が高まります。・どのような人物から・いつ、どこで・どういったやり取りで・何を言われたか(言われなかったか)というようなことを書いておきましょう。「怒鳴られた」だけではなく「給料泥棒は早く帰れと大きな声で叱責された」のように具体的に職場の状況を記しておきましょう。, 職場でのモラハラの証拠を集める際、モラハラしてくる加害者には気付かれないように細心の注意を払う必要があります。加害者に証拠を集めていることが気付かれると、さらに陰湿なモラハラをされる可能性があります。また、メールなどの証拠が集めにくくなる点にも注意が必要です。モラハラの証拠は加害者に気付かれないように水面下で集めましょう。録音や録画などは特に気付かれやすいので注意が必要です。, 職場でできるモラハラ対策を紹介します。モラハラの加害者の立場によって、取るべき対策が変わってきますのでしっかりと把握しておきましょう。, 一番多いのが上司・先輩からモラハラを受けるケースです。職場では上司や先輩に対して反抗しづらいので、モラハラの標的になりやすくなってしまいます。上司や先輩からモラハラを受けている場合は、同僚を味方に付けるようにしましょう。上司が加害者の場合は表立って味方になってくれる人は少ない場合がありますが、証拠集めに協力してくれるなどの陰ながら応援してくれる存在は見つけることができます。同様に、先輩の同僚を味方に付けることもおすすめです。上司や先輩など、戦いづらい相手の場合は周りを味方に付けるようにしましょう。, 同僚からもモラハラを受ける場合があります。特に中途入社などで勤続年数はこちらの方が上でも年齢は向こうの方が上などのケースで同僚からモラハラ被害に遭う場合があります。同僚からのモラハラでは、すぐに上司に報告するようにしましょう。報告の際には感情的にならずに、淡々と事実のみを報告するように冷静な報告をすることをおすすめします。上司には報告とともに仲裁や、場合によっては配置転換なども依頼するようにしましょう。, 職場でのモラハラとしては少ないパターンになりますが、部下や後輩からモラハラを受ける場合があります。部下や後輩から受けるモラハラとしては、プライベートのことを聞き出して執拗に叱責したり追及するようなタイプのモラハラが多くなっています。部下や後輩からのモラハラに対しては毅然とした態度で接しましょう。必要以上に相手を恐れる必要はありません。また、周囲や上司に助けを求めることも考慮しましょう。部下や後輩からのモラハラの場合はプライドが邪魔する場合もありますが、きちんと報告を行いましょう。, 職場でのモラハラに耐えられない場合は、無理にその職場に居続ける必要はありません。あまりにも辛い状況でしたら、異動願いを出したり場合によっては退職をすることも選択肢に入れましょう。, 職場に対して慰謝料を請求する場合は、必ず弁護士に相談しましょう。慰謝料の請求には内部機関ではなく外部の公的な機関に相談する方が有利に働きます。モラハラの種類によって、侮辱罪・名誉毀損罪・脅迫罪・暴行罪・傷害罪などの罪に問える可能性があります。しっかりと証拠を集め、罪状や慰謝料の金額に関しても弁護士に相談しましょう。, 慰謝料を請求する際には、医師の診断書が有効になります。特に精神疾患を患った場合や外傷を受けた場合には必ず診断書を発行してもらいましょう。診断書の発行費用や慰謝料の他、通院費用なども請求できます。通院にかかった費用は分かりやすくまとめておきましょう。弁護士に相談する際にも、初回から診断書を持って行くとモラハラの実状が弁護士に伝わりやすくなります。実際に業務に支障が出るほどの影響があるのならば、なるべく病院に行って診断書を発行してもらいましょう。, モラハラの際の退職の際には、取引先にそれとなく退職理由を伝えておく必要があります。特に取引先との関係によっては「無責任な辞め方をした」と認識されて、再就職後に不利な状況に陥ってしまう可能性があります。同じ地域や同じ業種で転職する場合は特に、取引先への根回しを忘れないようにしましょう。ただし、あまりにも現職の悪口を言いすぎるのは良い手ではありません。場合によっては、現職から名誉毀損罪などで訴えられてしまう可能性があります。直接的な退職の理由は、よほど親しい取引先でも隠しておくようにしましょう。, 再就職の際には、転職先の情報をしっかりと調べるようにしましょう。転職先でもモラハラに遭ってしまうと、在職期間が短くなってしまい再々就職がかなり困難になってしまいます。可能であれば転職エージェントなどを使い、希望する転職先の平均在職年数などを調べるようにしましょう。退職後に転職を行う場合は、離職期間や金銭の問題で焦ってしまいがちですが転職先は吟味して選ぶように気を付けましょう。, 職場のモラハラには無理に耐える必要はありません。然るべき機関への相談や退職など、将来の自分のことを考えて最善の方法を取りましょう。相談するにしろ退職するにしろ、モラハラに遭った場合に大切になるのは第三者でもモラハラの存在が認識できるような証拠の存在です。録画や録音、日記などを用いてモラハラの証拠をしっかりと集めましょう。NPOや弁護士に相談する場合は初回は無料の場合も多いです。きちんと労働問題に詳しい人を選んで相談していきましょう。, ドライバーへの転職をお考えの方は、好条件求人が多いドライバー専門の転職サービス『はこジョブ』へ!, 稼げないタクシー運転手には特徴があります。効率よく車を回したり、顧客の立場に立った接客ができなければ稼げるタクシードライバーになることができません。また、自分の普段の作業を振り返ることで稼げない原因を突き止めることができます。, バッテリーは、電気を蓄えるもので中にはバッテリー液と言う液体が入っています。バッテリー液は、自然と少なくなってしまい最後には性能を発揮することができなくなります。また、バッテリー液が無くなってしまうと火災などの原因となりますので注意が必要です。, ドライバーの身だしなみについて解説しています。ドライバーが気を付けるべき身だしなみのポイントや身だしなみ以外に気を付けるべき点についても説明しています。ドライバーのどのような身だしなみや態度がお客様にいい印象を与えることができるのかヒントを得られるでしょう。, エンジンオイルの漏れが気になることはありませんか?こちらでは、エンジンオイルの漏れによる影響を7つご紹介していきます。エンジンオイル漏れの対処法や費用が気になるという方は、ぜひご覧ください。車のオイル漏れについて理解を深めてみましょう。, キャッシュレスで便利なタクシーチケットはお客様の交通費などに使われるイメージですが、個人で利用可能です。個人で利用すると交通の管理などに便利です。今回はタクシーチケットの購入方法や購入の際の注意点についてご紹介します。タクシーチケット購入の参考にしてください, 車が好きで運転が得意で地理にも詳しい人なら、希望する職種に「運転手」を思い浮かべるでしょう。ただし「運転手」といってもその種類はさまざまです。ここでは「役員運転手」という職種に焦点を当て、役員運転手を目指す人に必要な資質や心得について考えていきましょう。. 職場モラハラの発言事例&チェックリスト診断!相談窓口、仕返し対策. モラハラの具体例を見ていきましょう。 特に職場におけるモラハラの事例を男女別に紹介していきます。 実際に職場で嫌がらせを受けている人は、それが単なる嫌がらせではなくモラハラに相当する事例の場合もあります。 退職代行なんて、と思っていたけど、お世話になるとは。感謝しかない。弟の命を助けてくれてありがとう。, — おづ(やまぎし)ももこ (@ozukun016) October 17, 2018, 数年前、まだ今ほど退職代行というワードが浸透していない頃、一度だけお世話になったことがある。退職手続きを進めてもらえずどうしてもしんどくて、必死にネットで調べて電話で泣きついたのをよく覚えている。賛否両論あると思うけど、その時救われた自分がいるので、自分は必要なものだと思います。, 「会社をバックレたい…」という気持ちで身動きがとれなくなってる人には、きっと救いのサービスになるはずです。, 職場モラハラの被害者になると精神的にもきつい状況となり仕事に支障が出てしまいます。, モラハラは周囲から気づかれにくいこともあり、自分で対処をしないとなかなか解決に至りにくいものです。, モラハラが常態化してしまうとストレスが蓄積され、心身の健康に悪い影響を与えかねません。, 無料で利用が出来ますし、上司や加害者などを巻き込んで解決に向けた動きをとってくれるでしょう。, 耐えがたい苦痛を感じるモラハラですが、原因によっては加害者側は悪意なしで行っている場合もあります。, (例3)30歳というだけで「結婚しないの?」「相手いるの?」「年齢的にそろそろ…」などと干渉される, 【加害者側の認識】「あなた(被害者)を仲の良い友人としてみており、プライベートの話を聞いてくる」, 【被害者側の認識】「加害者を職場の同僚の一人としてみており、プライベートな話を深掘りされることに嫌悪感を感じている」. 残念ながら、世の中には様々なハラスメント(嫌がらせ)が存在します。職場で起こりやすいハラスメントとして、上下関係を利用したパワハラが挙げられますが、同僚間で起こりやすいのはモラハラです。, 今回は、まず始めにモラハラとパワハラの違いを説明します。そして、職場でよくある同僚からのモラハラの事例を紹介し、それに対する対処法も紹介します。, 職場で同僚から日常的にひどいことを言われ、「これってモラハラかな?」と疑問に思っている人もいるでしょう。そんな人はこの記事を参考にし、どのように対処するか考えてみてくださいね。, パワハラとは、社会的な地位や役職が上の人間が、その地位を利用して立場の弱い人を攻撃することです。例えば、上司が会社での立場を利用し、昇給や昇進を阻むことをちらつかせつつ、部下に圧力をかけることなどが挙げられます。, 一方、モラハラは、嫌味・暴言などで相手を傷つける行為であり、同等の立場である同僚間でも起こり得ます。例えば、仕事のミスについてネチネチと嫌味を言ったり、容姿や学歴などのプライベートなことで悪口を言ったりすることです。, このように、立場の違いによって圧力をかけられているかどうかで、パワハラかモラハラかを判断できます。社会的な立場が上の人間から受ける嫌がらせは、パワハラとモラハラの両方の要素を含んでいる場合もあるでしょう。対して、対等な同僚から受ける嫌がらせはモラハラであると言えます。, こちらでは、同僚・同期という社内での立場が同じ人間同士で、よく起こるモラハラの例を紹介します。同僚から嫌がらせを受けており、「これってモラハラかな?」と悩んでいる人は参考にしてくださいね。, 職場で挨拶をしたり話しかけたりしても無視されることは、モラハラ行為だと言えます。同僚との喧嘩や言い合いが原因で、避けられることはあるかもしれません。しかし、理由もなく無視をして、相手を傷つけることは嫌がらせになるでしょう。また、他の同僚にも相手の悪口を言いふらし、相手を孤立させようと画策する人もいます。, その他、自分だけ飲み会に誘われないのも、典型的なモラハラです。その際、「誘うのを忘れた」などと後から言い訳をされたとしても、悪意を持って意図的に誘わなかった確率が高いでしょう。そもそも、同じ会社にいるにもかかわらず、1人だけ忘れられているという時点で嫌な気分になりますよね。, 他の同僚に、あなたを嫌いになるような陰口を言ったり、嘘の噂を流されたりすることは、精神への攻撃です。場合によっては、仕事とは関係のない内容について批判されることもあるでしょう。例えば、容姿や交際相手のこと、家庭環境、持病などのプライベートな内容で嫌味を言われることがあります。, もし事実であったとしても、噂を流されるのはよい気分ではありません。相手が悪意を持っていれば、ひとつの小さな事実から話を大きくして言いふらされるでしょう。また、自分の前では良い顔をしているにもかかわらず、裏では色々な人に自分の悪口を言っている人間もおり、そのタイプは余計に厄介です。, 同僚から罵倒されたり怒鳴られたりするのも、職場でのモラハラにあたります。ミスをして怒られるならまだしも、あなたに落ち度がなく、理不尽な内容の場合は最悪です。また、例えあなたに落ち度があったとしても、暴言を吐くことは許されません。, 何かあってすぐに暴言を吐くような人は、社会人として、大人として問題があります。言っていることが正しかったとしても、言い方は考えるべきです。そのため、どのような理由があっても、怒鳴られたり罵倒されたりしたら立ち向かいましょう。, 自分が失敗したにもかかわらず、他人に責任転嫁をする悪質な行為があります。これは、同僚と2人で仕事を進めていく場合によくあるモラハラです。, 責任転嫁してくる相手は、あなたが反撃してこないだろうと見下しているのでしょう。また、本人も自分を正当化することに必死であり、もしかすると悪意はないのかもしれません。, しかし、どのような意図であっても、ミスの責任を押し付けることにより、あなたを陥れていることに変わりはありません。一度許してしまうと、自分を守るために何度もあなたに責任転嫁してきますよ。そうならないよう、誤解を解くために上司に真実を報告するべきです。, 他人に面倒な雑務を押し付け、自分は残業などを回避しようとするのもモラハラの一種です。また、他の人に任せた雑務について、上司には「自分が作業を終わらせた」と報告する人もいます。, このような人は周りを見下し、「自分は優れているから雑務などやらなくてもよい」と思っているのでしょう。自分勝手でずるい性格だからこそ、自分の好きな仕事ややりたいことしかやらないのです。そして、上司からの評価を上げるために、他人にやらせた仕事を自分の成果だと言い張ります。, このような人に仕事を押し付けられたら、きっぱり断るべきです。もし断れなくても、上司には自分がやった仕事だと伝えましょう。, 職場で同僚や同期などからモラハラを受けている場合、どう対処するべきか悩みますよね。今の会社で働き続けるために、事を荒立てずに平和的な解決をしたいと考えるかもしれません。こちらでは、同僚からのモラハラへの対処法を4つ紹介します。, 同僚からモラハラをされてつらいなら、信頼できる上司に相談してアドバイスをもらいましょう。社会人歴が長い人ほど、様々な経験をしています。そのため、うまく受け流す方法や解決法を教えてもらえるかもしれません。さらに、事情を知っている上司が職場にいれば、状況次第で助けてもらえるでしょう。, また、加害者も上司に相談されていると知れば、自分の立場が悪くなることを恐れてモラハラをやめる可能性があります。直属の上司に言いにくい人は、人事部の上司など、力になってくれそうな部署の人に相談してみましょう。, 会社としても、モラハラがある環境は周りにも悪影響を及ぼすため、どう対処すべきか考えてくれるはずです。そのため、状況を報告すれば、上司がすぐに動いてくれて、状況が改善するかもしれませんよ。, 同僚に嫌がらせをされたとしても気にせず、仕事に熱中するのもひとつの対処法です。あなたが仕事で相手よりもよい結果を出せば、自然と優位に立てます。そうなれば、モラハラをしている側も何も言えなくなるでしょう。, 社員にとって、職場での円満な人間関係は、絶対に必要なものではありません。みんなと仲良くしていた方が仕事も円滑に進みますが、嫌味な人は放っておきましょう。ひどい同僚は無視しておいて、他の同僚や上司と仲良くしておけば気にならなくなりますよ。, そして、あなたが周りの人から好かれるように立ち回れば、モラハラをしている人は圧倒的に不利な状況になります。そのため、上司や他の同僚を味方につけ、相手が嫌がらせをできない状況を作りましょう。, 同僚からモラハラ言動をされたら、あなたも強く言い返し、相手を黙らせましょう。職場で対等な立場なのですから、何も遠慮する必要はありません。, 他者にひどい言動をする人は、相手が言い返してこないと高を括っている場合があります。そのため、正論で言い返されると相手も怯むでしょう。もし、相手が逆ギレをしてきても、負けずに言い返すことが大切です。こちらが言い返さないでおくと、モラハラをしている人間は「自分が勝った」と勘違いします。, その場では怖くて言い返せない人は、メールやLINEで言い返す方法もあります。メールやLINEであれば、文章を落ち着いて作成できるので、自分の思っていることを冷静に伝えられるでしょう。, また、その場で感情的に言い返すのではなく、別のタイミングで第三者を交えて話し合う方法もあります。第三者がいることで、客観的な意見を聞けるため、お互いに冷静な話し合いができるでしょう。その結果、相手の態度が改善し、問題を解決できるかもしれません。, 職場を退職して新たな仕事を探すことも、モラハラ被害から抜け出す有効な対処法です。加害者の態度を改善させるためには、時間や手間がかかります。あなたの大切な時間を使い、精神をすり減らしてまでその職場にいる必要はないかもしれませんよ。, 職場のモラハラが原因で退職する場合、状況によっては労災認定が可能です。また、失業保険もあるので、今後の生活が不安な人は、まずお金の面を整えてから退職しましょう。, 転職する際は、また同じ苦しみを味わわないためにも、職場を慎重に選びましょう。激務であったり、個人の成績が重視される職種は、社員のストレスが溜まりやすいため、モラハラも起こりやすいと言えます。入社前に職場の雰囲気をよく観察し、モラハラが常態化している会社ではないか見極めましょう。, パワハラとモラハラの違いに加え、職場で起こるモラハラの事例、対処法について解説しました。職場には様々な生活環境で育った人が集まるため、人間関係のトラブルが起きやすいと言えます。それは、価値観が違う人間同士が同じ場所で共に過ごす場合、避けられないことではあるでしょう。, しかし、嫌がらせや暴言により、他者を一方的に傷つけることは許されません。仕事だからと我慢せず、モラハラをしてくる同僚には対処し、自分が働きやすい環境を作りましょう。, パワハラとは、社会的な地位や役職が上の人間が、その地位を利用して立場の弱い人を攻撃することです。, モラハラは、嫌味・暴言などで相手を傷つける行為であり、同等の立場である同僚間でも起こり得ます。, 自分の前では良い顔をしているにもかかわらず、裏では色々な人に自分の悪口を言っている人間もおり、そのタイプは余計に厄介です。, どのような意図であっても、ミスの責任を押し付けることにより、あなたを陥れていることに変わりはありません。, 他人に面倒な雑務を押し付け、自分は残業などを回避しようとするのもモラハラの一種です。, その場で感情的に言い返すのではなく、別のタイミングで第三者を交えて話し合う方法もあります。.

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